|
Mätt på bara 800 kalorier/dag? Inga problem! 👍🏻
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
758 kcal
|
Fett: 25,94g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: Ägg, Alpro Mild & Creamy Naturell. Mittagessen: Körsbärstomater, Söta Röda Paprikor, Gurka, Coop Machemix, Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött, Garant Blomkålsris. Abendessen: Lecora Vegetarisk Ärtsoppa. Snacks/Sonstiges: Alpro Mild & Creamy Blåbär, Friggs Majskakor Ost, Kokt Ägg. mehr...
|
|
 Kommentare
24 Sep 19 vom Mitglied: HeavyMia
|
Vad exakt är detta? Ser ut som blomkålsris.
24 Sep 19 vom Mitglied: Elin!!!
|
Blomkålsris/grönkålsris, köttfärslimpa på anamma formbar färs och sallad! Älskar att fylla ut tallriken med blomkålsris eller broccoliris, mättar och är ju så kalorisnålt!
24 Sep 19 vom Mitglied: Kulla76
|
Det måste jag testa med köttfärslimpan. Ser riktigt gott ut!
24 Sep 19 vom Mitglied: Kaneli@
|
Krydda, krydda, krydda... 😂
24 Sep 19 vom Mitglied: Kulla76
|
25 Sep 19 vom Mitglied: hjarnesjo
|
För att 800/dag är en minimigräns för vad kroppen kan gå runt på en längre tid. Ger samma hälsofördelar som periodisk fasta. Bra för kroppen och en viktnedgång på köpet! Det kräver bara mer planering så att man blir mätt så att inte kroppen tror att man svälter. Mycket grönsaker och magert protein...
25 Sep 19 vom Mitglied: Kulla76
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kulla76's Gewichtsverlauf
|