24 Sep 19 vom Mitglied: gpals6695
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와 여자분이신가요? 어떻게 이렇게 짧은 시간 내에 변화하셨는지 놀랍네요. 저랑 시작 시기 비슷한데 비율 부러워요~
24 Sep 19 vom Mitglied: 뮤우즈
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몸무게는 안줄고ㅠ
아침 요가 저녁 수영또는 6키로 걸었어요
월요일마다 인바디해보고 이패턴이 맞는지 확인해보려고오ㅡ
1300기초대사량도 늘고
근데 넘 튼튼해 보여서 ,제가 일자어깨라서
소도 잡게 보여요
여자입니다 ㅠ
24 Sep 19 vom Mitglied: summer1004
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24 Sep 19 vom Mitglied: HoleLover
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제가 기계치라 어떤날은 사진이 첨부되고 어떤날은 클릭이 안돼요
왜그럴까요 ..?
프필사진 바뀌는것도 안되고
사진이미지에선 첨부가 안되네요 ㅠ
방법이 뭘까요..?
24 Sep 19 vom Mitglied: summer1004
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골격근 표준 상위범위에 체지방 20퍼 ㄷㄷ 일반인으로써 유지할 수 있는 되게 이상적인 몸이네요
24 Sep 19 vom Mitglied: zotufhf
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유산소는 너무 많이하시면 근손실 올 수 있으니까(특히 다이어트중에) 식단만 신경써서 이대로 쭉 가시면 몸짱급입니다 ㅋ
24 Sep 19 vom Mitglied: zotufhf
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근데 몸무게 자체가 54 나 되서요ㅠ
한짐해보여요 ㅠ
어깨도 넓고 일자라
그냥 튼실튼실이에요
평생 여리여리해보인적없음 ....
24 Sep 19 vom Mitglied: summer1004
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25 Sep 19 vom Mitglied: Faust01
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키가 얼마나 되시는지 모르지만 54도 높은 몸무게는 아니신 것 같은데...! 저 같은 근육거지에겐 몸무게가 많이나가도 좋으니 근육이 좀 붙었으면 소원이 없겠어요 ㅠㅠㅠㅠ
25 Sep 19 vom Mitglied: gpals6695
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키는 165정도 되실거 같고 체지방 적고 근육량 엄청 높으신 걸로보아 몸매가 대단하실듯
26 Sep 19 vom Mitglied: blanc1985
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혹시 아이폰 사용중이고 13으로 업그레이드 하셨으면 사진 첨부가 잘 안될 수 있습니다.
26 Sep 19 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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