Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
111,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
2212 kcal
|
Fett: 91,34g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Meat Loaf Made with Beef, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Franz Classic Brioche Bread, White Bread, Tomatoes, Margarine, Hellmann's Real Mayonnaise, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Founders All Day IPA, Red Table Wine. mehr...
|
|
3102 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mingram's Gewichtsverlauf
|