Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2013
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107,3 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 29,32g.
Frühstück: egg. Mittagessen: Meatloaf, reduced sugar ketchup, summer squash, spaghetti squash. Abendessen: summer squash, brocolli, French's Dijon Chicken. Snacks/Sonstiges: Peanut, Almond, Cashew Mix, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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