Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1537 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Boost Boost Original Very Vanilla, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Member's Mark Pulled Pork, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Abendessen: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Member's Mark Pulled Pork, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Member's Mark Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Bare Granny Smith Apple Chips, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Kay's Naturals Better Balance Chili Nacho Cheese Protein Chips (Bag), Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Pumpkin Bread. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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