|
Ging weer ff mis met o.a. de overgebleven arretjescake icm ongesteld zijn. En wederom: veel suikers > goed slapen! > nat vh zweet wakker worden...
|
62,8 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1764 kcal
|
Fett: 89,00g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 153,47g.
Mittagessen: Quinoasalade met rode kool. Abendessen: Roerbaknoedels met paprika, biefstuk en ketjap. Snacks/Sonstiges: Arretjescake, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Melkunie Protein Vanilla, AH Pistachenoten, Melvita Dadelstroop Biologische, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. mehr...
|
|
1707 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
je mag mijn tsunami wel lenen 🤣🤣
25 Sep 19 vom Mitglied: Gerrika G
|
25 Sep 19 vom Mitglied: bontehond88
|
Misschien een beetje te persoonlijk, weet ik niet.. maar omdat je ongesteld bent, zweet je dan zo van de koorts? Ik heb namelijk vaak koorts als ik ongesteld ben, voornamelijk rond de nacht.
25 Sep 19 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Eh nee, ik heb t vermoeden dat ik t 's morgens bezweet wakker worden alleen heb als ik teveel suikers/snelle khd heb gegeten (dat ik nu ook ongesteld ben, is toevallig)
25 Sep 19 vom Mitglied: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|