Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 90,37g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Кофе, Rosso Миндаль , Рыба Копченая, Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Молочный. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Малина, Rosso Миндаль , Сливочный Сыр, Кускус (Вареный). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Печень. mehr...
|
|
1501 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|