Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1193 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Babybel Mini Light Cheese, Oh Yeah! One Protein Bar, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Wasa Light Rye Crispbread, Spartan Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Кабачок. Abendessen: Варенье, Малиновое Варенье, Миндальное Масло, Мёд, Wasa Light Rye Crispbread. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, WinCo Foods Turkey Breast, Wasa Light Rye Crispbread, Babybel Mini Light Cheese. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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