Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
2091 kcal
|
Fett: 82,19g | Eiw: 121,14g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Капитан Форель Соленая, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Хлеб Бородинский без Закваски, Zero Соус Чесночный, Свекла Вареная, Рагу с Фасолью (Matkovaolga). Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое, Coco Day Кокосовая Паста (Урбеч), Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Магнит Манго, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Fit Parad Мука Кокосовая, Финик, Яйцо Куриное, Простоквашино Творожок 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Напиток Сухой Кедровый "Спортивный", Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|