Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1210 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 175,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Изюм, Termer Малина Сушеная, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. Mittagessen: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Хлеб, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Простые Пельмени, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Халва, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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niurka5672's Gewichtsverlauf
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