|
бодрая лама и молочная овсянка - залог хорошего утра
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Растительное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой, Славянка Шоколад Степ Чернослив, Арахис, Карамель, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|