Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1849 kcal
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Fett: 129,65g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 65,40g.
Frühstück: Jungle Oats, Pick n Pay Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Lamb Chop. Abendessen: Pick n Pay Boerewors , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Pick n Pay Boerewors , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Sliced Beef Biltong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lizellefourie5's Gewichtsverlauf
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