Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1254 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Зеленый Чай, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Mittagessen: Магнит Слива, Тилапия, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Конфета, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tskokina's Gewichtsverlauf
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