Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1499 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 195,53g.
Frühstück: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Morangos, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Alface, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Sopa de Feijão, Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Beijo Doce Beijinho, Risoles de Frango, Torta de Ricota. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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machadoadriih's Gewichtsverlauf
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