Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2398 kcal
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Fett: 124,46g | Eiw: 157,35g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: АРТА Молоко 3,2%, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ЯНТА Байкальский Творог 9%. Abendessen: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Млада Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Streets Гамбургер, Млада Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ramzes1981's Gewichtsverlauf
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