Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
|
69,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 25,11g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: pure protein. Mittagessen: tyson canned white chicken, mixed salad green. Abendessen: Butter, Iron Kids Bread, black eyed peas, navy beans, great northern beans, pinto beans. Snacks/Sonstiges: banana. mehr...
|
|
2157 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|