|
Завтрак.
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1781 kcal
|
Fett: 97,82g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Велком Колбаса Романо , Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Pirkka Кофе Молотый. Mittagessen: Салат из сельдерея, Куриные нагетсы. Abendessen: Салат из сельдерея, Мясо по французски, Куриные нагетсы. Snacks/Sonstiges: Апельсин, William Lawson's Виски, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, 365 Дней Горчица Русская, Куриные нагетсы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
|
 Kommentare
выглядит опетитно ..а что за паштет ?
27 Sep 19 vom Mitglied: Tanya_3
|
Я ем рубленный лосось. Мне нравится.
27 Sep 19 vom Mitglied: 1967Светлана
|
Блин, я смотрю на ваши завтраки и задаюсь вопросом, как вы это делаете?)) Как можно наесть положенные бжу, не перебрав при этом с жирами? У меня вот завтрак, который содержит 2 яйца выносит 1/4 нормы жиров. То есть во второй половине дня ещё можно белки и углеводы, а жиры уже нельзя🤦♀️
27 Sep 19 vom Mitglied: sveta.belaya
|
Я с переодичностью перебираю с жирами, колбаса которую ем содержит мало жиров, да и порции у меня маленькие, тарелка на фото дессертная.
27 Sep 19 vom Mitglied: 1967Светлана
|
Жиры полезны :) их нельзя перебрать.
27 Sep 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
27 Sep 19 vom Mitglied: 1967Светлана
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|