Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1117 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 9,27g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Serel Tahin, Kaymak, Simbat Çiğ İç Fındık , Sek Krema, Ghee, Siyah Zeytin, Göbek Marul, Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Zeytinyağı, Çupra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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neysliiii's Gewichtsverlauf
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