Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1413 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 27,11g | Kohlh: 237,41g.
Frühstück: Bawang Merah, Bawang Putih, Rempeyek, Wortel Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Mittagessen: Wortel Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Rempeyek. Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, Padimas Pia Cetak, Oreo Mini Oreo Chocolate, TPS Food Mie Kremezz, Monde Serena Snack (50g), Coklat Manis atau Gelap, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Gula Pasir, Mentega, Regal Marie Biscuits, Biji Wijen Kering Utuh, Biji Wijen Kering Utuh, Wafer Coklat, Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Jambu Biji, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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novianasn8's Gewichtsverlauf
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