Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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684 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 27,13g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Kaffe, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Brämhults Apelsinjuice, Tomater, Coop Lantbröd med Havssalt, Getost (Mjuk). Snacks/Sonstiges: Yoggi Yalla! Yoghurt-Smoothie Mango, Marabou Schweizernöt. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elin!!!'s Gewichtsverlauf
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