Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 12,68g | Eiw: 24,30g | Kohlh: 112,93g.
Mittagessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), sopa de legumes, brócolis. Abendessen: espinafre, sopa de legumes, batata doce. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danibraghetta's Gewichtsverlauf
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