Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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899 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 77,80g.
Frühstück: Yumurta, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Armut. Mittagessen: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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soficik2's Gewichtsverlauf
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