Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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776 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 68,70g.
Frühstück: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Суп Овощной. Abendessen: Сосиска, Салат из Помидоров. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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дина грант's Gewichtsverlauf
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