Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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751 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 15,28g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Sek Krema, Binvezir Telli Peynir, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta, Roka (Roket), Ghee. Abendessen: Zeytinyağı, Kabak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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neysliiii's Gewichtsverlauf
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