Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1512 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Черкизово Грудинка Фермерская, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Мёд, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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