Madame Ursa's Notizen, 28 Sep 19

Ésta vez la báscula marcó un aumento. ¡No importa! seguiré trabajando en eso. 😊😅👊📈
104,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 44,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
581 kcal Fett: 11,39g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 65,62g.   Frühstück: Tortillas de Maíz, Campo Fresco Soya Texturizada Sabor Natural. Mittagessen: Arroz Blanco,  Codillo de Cerdo. Abendessen: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. mehr...
1787 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,7 kg pro Woche


Kommentare 
Tranqui, unos gramos más para un día a otro no son malos :D muchas veces se debe a retenciones ligeras de líquidos o que no hayas ido al baño, los valores verdaderos se distancian en más tiempo, jamás te desanimes :D  
29 Sep 19 vom Mitglied: Daniel_FlyxM
O quizás si sean kilos, no le hace, nunca es tarde para mejorar 
29 Sep 19 vom Mitglied: Daniel_FlyxM

     
 

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