Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2363 kcal
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Fett: 119,82g | Eiw: 154,30g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Любимая Чашка Сметана 10%, Домашенька Творог 5%. Mittagessen: Млада Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Курица в Соевом Соусе. Abendessen: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Кефир 2,5%, Виталад Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ramzes1981's Gewichtsverlauf
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