Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2790 kcal
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Fett: 139,78g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 381,34g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сливочные или Сахарные Печенья, Чай, Ehrmann Grand Dessert. Mittagessen: Бабушка Аня Блинчики с Вишней. Abendessen: M&M's Драже с Арахисом, Twix Top, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Sonstiges: KDV Zebra, Ironman Protein Bar Caramel, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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