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396/23/31/4
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1270 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 29,63g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Говядина Постная. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Костный Бульон, Яйцо, Говядина Постная, Инжир, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер. Abendessen: Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Шашлык из Баранины, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Лора961's Gewichtsverlauf
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