Всем привет! Воскресенье день блинчиков, а еще я таки заболела🤷🏻‍♀️. Последний год активных тренировок на улице, даже в 20ти градусный мороз прошел без болезней, а стоило перестать бегать, она тут как тут.
Состояние дерьмеца, завтра на работу надо обязательно, поэтому отлеживаемся сегодня. Хотелось прогуляться, солнышко на улице, погуляйте на меня плз 🙏🙏🙏

Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
2026 kcal Fett: 90,88g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 210,11g.   Frühstück: Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Окей Груша Форель, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Перепелиное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Mittagessen: Аuchan Blanc Dessert, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло,  Печень Говяжья🐮, Гречка Отварная. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Магуро Тунец, Брест Литовск Сыр Российский, SPAR Хлеб Финский Заварной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Абрикосовые Джемы и Варенья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сарафаново Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...

123 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 31
Kommentare 
Выздоравливай!) Я погуляю за тебя!👋🏻 только, что то сегодня без солнышка, но хорошо, что ветра нет) 
29 Sep 19 vom Mitglied: DmitryShum
Дима, Привет!! Погуляй обязательно и фоточки выложи, посмотрю!)  
29 Sep 19 vom Mitglied: maran78
Фотки будут через 2 дня, когда по Милану буду гулять, а сегодня дома прогулка будет между стандартных высоток из стекла и бетона) 
29 Sep 19 vom Mitglied: DmitryShum
Тогда в Милане лезь на Дуомо!! 👍 
29 Sep 19 vom Mitglied: maran78
Был уже там)) ни чего нового))) 
29 Sep 19 vom Mitglied: DmitryShum
А больше там и нет ничего 🤷)  
29 Sep 19 vom Mitglied: maran78
Наташа, выздоравливайте!!! 
29 Sep 19 vom Mitglied: мамакарапузов
Не, Наташ, есть)) короче, буду выкладывать, увидишь) 
29 Sep 19 vom Mitglied: DmitryShum
Тоже приболела, а сегодня были такие грандиозные планы! В среду летим на отдых, надо срочно выздоравливать! Чего и вам желаю 
29 Sep 19 vom Mitglied: Diana.arsenii
Натали, выздоравливай😔 
29 Sep 19 vom Mitglied: 'Natalia
Натуль)Доброго утра)))Выздоравления и хорошего настроения 😘😘😘 
29 Sep 19 vom Mitglied: МаковаТ
Спасибо, всем!!! Я очень стараюсь поскорее поправиться)) 👻 
29 Sep 19 vom Mitglied: maran78
Спиртовой компресс может помочь!!! 50 гр коньяка до еды, 50 во время и 50 после!))  
29 Sep 19 vom Mitglied: DmitryShum
Дима, к сожалению, мне пить нельзя совсем)  
29 Sep 19 vom Mitglied: maran78
Ну тогда растирания!!)) 
29 Sep 19 vom Mitglied: DmitryShum
Бегала бы по 5 а не по 10+ до сих пор бы форме была😉🌹 
29 Sep 19 vom Mitglied: Антон Бортник
а причём тут бег.🤔 
29 Sep 19 vom Mitglied: zolotareva8181
Наташа, выздоравливай скорее!! И береги себя!!  
29 Sep 19 vom Mitglied: zolotareva8181
Надя, я каждое утро начинала с пробежки в прохладную погоду, сейчас же сквозняк один и все, лежу. Бесит меня все это уже, этот воздух в помещениях 😏. 
29 Sep 19 vom Mitglied: maran78
Антон Бортник бегать всю жизнь по 5 - никакого интереса)  
29 Sep 19 vom Mitglied: maran78

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


maran78's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.