Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 58,86g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сельдерей, МакМастер Кукурузные Макароны. Mittagessen: Блины Гречневые, Вино Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Блины Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|