Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1037 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Alpro Iogurte Pêssego, Canela, Condi Gelatina Light, Água da Torneira, Café Expresso, Prozis Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Farinha de Alfarroba . Mittagessen: Bolo Esponja, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados, Picanha. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Panquecas Simples, Matinal Queijo Fresco Magro, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Amendoins Secos Torrados com Sal, Canela. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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