Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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814 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Gudeg, Nasi Merah, Bamboe Tom Yum. Abendessen: Salmon Masak, Sashimi Salmon, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Sonstiges: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Deeana.23's Gewichtsverlauf
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