Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1508 kcal
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Fett: 98,79g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 49,99g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Mittagessen: Super Cerdo Chuleta Vetada Cerdo, Lechuga, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas. Abendessen: Palta Hass, Huevo Revuelto, Chuleta de Cerdo Frita, Caldo de Pollo, Apio, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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chickenbass's Gewichtsverlauf
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