Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1172 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 96,49g.
Frühstück: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриный Рулет, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Куриный Рулет, Белый Хлеб, Борщ. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Куриный Рулет. mehr...
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konstantes Gewicht
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nelly.kom's Gewichtsverlauf
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