Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
2589 kcal
|
Fett: 101,14g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 260,03g.
Frühstück: Confesta Конфета Насладжи Дружок Ирландские Сливки, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Каша пшенная. Mittagessen: Пирожки с мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Холодец, Булочка. Abendessen: Confesta Конфета Насладжи Дружок Ирландские Сливки, Рот Фронт Конфета Батончик, салат капуста и помидоры, Котлеты лось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Булочка, Главпродукт Сгущённое Молоко, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|