Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 49,46g.
Frühstück: Alpro Mild & Creamy Blåbär, Ägg. Mittagessen: ICA Broccoli Fryst, Köttfärslimpa gjord på Nötkött. Abendessen: Coop Rotmos , Köttbullar av Nötkött. Snacks/Sonstiges: Tomater, Kokt Ägg. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Känns ändå hyfsat med tanke på att vi varit bortresta tre dagar. Har så svårt att vara petig och knusslig när jag är inneboende gäst hos någon... Är också sjuk med ett överjordiskt sug på mackor och pasta! 😬
Men jag har passerat halvlinjen nu. Gått ned mer än jag har kvar att gå ned och det är viktigt för motivationen. Nästa mål är att nå 60-tal, sist jag var där var innan barnen så typ 6 år exakt. Ååh vad jag längtar till min gamla garderob!!!! 😍
30 Sep 19 vom Mitglied: Kulla76
|
Vilken prestation, 👏👏 grattis du är snart där du vill vara. Håll i och håll ut 😄
30 Sep 19 vom Mitglied: Kaneli@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kulla76's Gewichtsverlauf
|