Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1531 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 133,51g.
Mittagessen: Wortel Dimasak, Sup Kentang, KFC Dada Ayam, KFC Rice. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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