Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1030 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Grafschafter American Sandwich Toast. Mittagessen: Combino Suppennudeln, Carat Klare Gemüsebrühe, Tomatensoße, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bohnensalat. Abendessen: Möhrensalat, Mein Fest Balsamico Kräuter Vinaigrette , Gemischter Salat, Leichter Genuss Leberwurst , Exquisa Frischkäse 5%, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Corny Protein Lower Carb Schoko. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht doch!! Toll, wieDu Deinen UHU festhältst!
04 Okt 19 vom Mitglied: leezah79
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tamina75's Gewichtsverlauf
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