Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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92 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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928 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 86,23g.
Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates, Repolho. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Mangas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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simoneguiotti's Gewichtsverlauf
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