Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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3999 kcal
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Fett: 101,17g | Eiw: 183,37g | Kohlh: 581,17g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Mevsim Salata, Dardanel Katkısız Ton , Hindistan Cevizi Yağı, Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Kremalı Mantarlı Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kranky Corn Flakes, Kellogg's Special K Klasik, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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normtolga's Gewichtsverlauf
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