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alhamdulillah ...
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Brown Rice, Indonesian Corn Fritter, Fried Tofu, Nasi Putih, Indonesian Vegetable Asem Soup, Tuna. Abendessen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Brown Rice, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Strawberry Jam, Fried Tofu, Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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nadiadewi's Gewichtsverlauf
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