|
С добрым утром всех! Впервые делала сырники в духовке, очень понравились!
|
2305 kcal
|
Fett: 93,71g | Eiw: 140,37g | Kohlh: 236,70g.
Frühstück: Брусника, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), СПК Говядина Европейская, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Тефтели, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Горький, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Каждый День Грецкие Орехи, Магнит Сыр Голландский 45%, Сырники Домашние. mehr...
|
|
3358 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Sep 19 vom Mitglied: novaj-j
|
novaj-j, да пожалуйста) все крайне просто, 300 гр обезжиренного творога, 2 яйца, 1 таблетку подсластителя, чуть-чуть соли, все)
30 Sep 19 vom Mitglied: Люд-Милочка
|
Спасибо) попробуем)
А как выпекать?
30 Sep 19 vom Mitglied: novaj-j
|
novaj-j, я в силиконовую форму положила и в духовку отправила
30 Sep 19 vom Mitglied: Люд-Милочка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Люд-Милочка's Gewichtsverlauf
|