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Hello
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1136 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Regina Queijo Ricota. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Cenouras, Chuchu Cozido, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café, Canela, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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secaniele's Gewichtsverlauf
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