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Heute ist Bergfest, zumindest für mich. Einen schönen Dienstag!
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104,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 236,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Mittagessen: Creme-Waffel Schoko, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Abendessen: Gala Äpfel, Ei, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Versunkener Kirschkuchen, Gut & Günstig Apfelsaft. mehr...
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3698 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Dienstag 😊🙋🏻
01 Okt 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag🙋♀️
01 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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noch 20 Minuten, dann hab ich es geschafft
01 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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