Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Растительное Масло, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сметана 15%, Яйцо, Белая Мука, Благода Творог Крестьянский 12%. Mittagessen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец. Abendessen: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Мидии, Зеленый Перец, Огурец, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Parmalat Молоко 1,8%, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ollilolo's Gewichtsverlauf
|