Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 88,24g.
Frühstück: Лента Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски. Abendessen: Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kakadula's Gewichtsverlauf
|