|
Diet apa ya yg murah dan gampang 😭 semua cara sudah ku coba tapi tetep aja gagal ku coba konsisten beberapa bulan tp kok y sama aja...
|
718 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Sambel Pecel, Telur Goreng, Roma Sandwich Better, Kerupuk Udang. mehr...
|
|
 Kommentare
kalo boleh saran sih kasih planing sist... contohnya... kyk sekarang BB60 dalam jangka 5 or 1 Th harus bsa ideal...begitu krn pada dasarnya yg namanya diet bukan untuk melarang tp membatasi... dan prosesnya pun harus telaten... sekarang gagal coba lagi... terus.. jd motivasiin diri ke yg lebih sehat bgth... krn klo sudah stres usaha km akan sia2..so setres bikin mood kamu smakin g beraturan bkn malah turun bsa2 malah naik drastis... jd intinya. semua perlu proses. .
mangat pejuang ideal plus sehat... mangat🤗
01 Okt 19 vom Mitglied: ira_ika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfrida Elisye's Gewichtsverlauf
|