Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Misto Quente, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Mittagessen: Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Amêndoas sem Casca, Oba Castanha de Caju , Jandira Castanha do Pará, Halls Bala Halls. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ingridbhzlopes's Gewichtsverlauf
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