Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 170,88g | Kohlh: 246,14g.
Frühstück: Яблоко, Konti Конфеты Моне, Млада Молоко 3,2%, Любимая Чашка Сметана 10%, Домашенька Творог Обезжиренный. Abendessen: Касес Батон Бутербродный , Млада Молоко 3,2%, Котлета Куриная, Морковь, Сердце Свиное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Минтай Запечённый, Груша, Яблоко, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|